- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De speler van Atlético de Madrid deelt op sociale media zijn fotobiomodulatieroutine tijdens zijn rust na het WK 2026.

Na het winnen van de wereldtitel met het Spaanse elftal op het WK van Mexico, Canada en de Verenigde Staten 2026, geniet Marcos Llorente van een paar dagen rust voordat hij zich aansluit bij de voorbereiding van Atlético de Madrid.

De 32-jarige middenvelder laat zijn dagelijkse gewoontes niet varen, zelfs niet buiten het voetbalseizoen. In een van zijn recente stories liet de speler zien hoe hij een roodlichtstrip in de lift van zijn vakantieverblijf plaatst.

Llorente deelt zijn roodlichtritueel met zijn vrouw

Samen met zijn echtgenote Patricia Noarbe schreef de voetballer: “Elk huis waar we op vakantie gaan, kleden we in”. De post bevatte een link naar de website free human voor wie hetzelfde apparaat wil aanschaffen.

De voordelen van fotobiomodulatie in de sport

Het rood licht dat Llorente gebruikt, is gebaseerd op fotobiomodulatie, een techniek waarbij specifieke golflengtes worden ingezet om celprocessen te stimuleren. Belangrijke effecten zijn versneld spierherstel, vermindering van ontstekingen en pijn, en een betere bloedcirculatie.

In de sportwereld dient deze methode als aanvulling om hersteltijden na trainingen en wedstrijden te verkorten, vermoeidheid te verminderen en weefselherstel te bevorderen.

De woorden van de speler over zijn dagelijks gebruik

Dit type licht is vooral bekend in de cosmetische sector vanwege het anti-aging effect, maar steeds meer experts wijzen erop dat het ook helpt bij het herstellen en activeren van de mitochondriën, waardoor onze cellen energie krijgen.

Ik bescherm mijn biologie. Blauw licht buiten zijn natuurlijke context (de dag) is namelijk giftig. Dat zeg ik niet alleen, dat zeggen je mitochondriën als ze niet meer de energie produceren die ze zouden moeten leveren.