Joan Collins (93) dankt haar energie en zelfvertrouwen aan simpele dagelijkse gewoontes

Joan Collins vierde haar 93ste verjaardag met dezelfde nuchtere kijk die haar decennia in de schijnwerpers heeft bepaald. De actrice die bekend werd door haar rol in Dynasty vertelde interviewers dat ze geen verborgen formule heeft om vitaal te blijven in dit nieuwe levenshoofdstuk.

Joan Collins omarmt het leven via alledaagse routines

Op Variety’s Women of Power-evenement op 3 juni legde Collins haar aanpak in heldere bewoordingen uit. “I just love life,” zei ze. “I wake up every morning and breathe the air and try to get a good night’s sleep and drink lots of water and take care of myself.”

Wanneer haar zelfvertrouwen afneemt, wendt de ster zich tot klassieke cinema voor een opkikkertje. Ze kijkt alleen naar oudere films en komt af en toe terecht bij een Bette Davis-film. Collins geniet ook van films uit de jaren tachtig en negentig met acteurs als Jack Nicholson en Sarah Jessica Parker.

Gezondheidscheck bevestigt dat Collins fitter is dan jongere castleden

Collins rondde recent het werk af aan de film My Duchess, die in mei in première ging op het Filmfestival van Cannes. Voor de opnames onderging ze een verplichte medische keuring voor de verzekering. De uitslag toonde aan dat ze gezonder was dan alle andere castleden, vertelde ze aan The Telegraph.

Ze schrijft een deel van haar levensduur toe aan sterke familiegenen. Haar vader werd 87, een opmerkelijke leeftijd voor iemand geboren in 1903. Haar moeder benadrukte al vroeg het belang van voeding door Collins en haar zus supplementen te geven lang voordat dat gebruikelijk werd.

Collins blijft actief met gerichte Pilates-sessies

Lichamelijke activiteit maakt nog steeds deel uit van haar wekelijkse schema. Collins traint een paar keer per week met een fitnessinstructeur en richt zich op basisbewegingen in pilatesstijl in plaats van reformer-apparaten.

Ze weigert te wandelen als sport. “It bores me,” zei Collins. “I’ll walk around my apartment tweaking the flowers, but that’s about it.”

Heidi Klum ziet ouder worden als een voorrecht en bron van zelfvertrouwen

Andere prominente vrouwen in de entertainmentwereld hebben vergelijkbare reflecties gedeeld over ouder worden. Model en televisiepersoonlijkheid Heidi Klum heeft herhaaldelijk gesproken over het afwijzen van schaamte rond natuurlijke veranderingen.