Jessie James Decker toont getrainde lichaam in nieuwe fitnessfoto's

Countryzangeres benadrukt spiergroei en dagelijkse consistentie met haar JJD Fit-app terwijl ze hetzelfde gewicht behoudt

Jessie James Decker heeft deze week verse foto's en video's gedeeld die haar fitnessvoortgang benadrukken op sociale media.

De countryzangeres plaatste voor- en na-bikinifoto's die een strakker uiterlijk laten zien, terwijl ze opmerkt dat ze hetzelfde gewicht heeft als daarvoor.

Socialemediaposts leiden tot gesprekken over haar armen

Decker vertelde over een recent compliment tijdens een week in de Hamptons. Een vrouw prees haar armen en twijfelde eraan of ze hetzelfde resultaat kon bereiken. Decker antwoordde dat ze die armen in april nog niet had.

Dit is de meest consistente periode die ik ooit heb gehad, en ik voel me sterker en beter dan ooit en ik stop niet.

— Jessie James Decker, socialemediapost

Focus op spieropbouw en dagelijkse consistentie

Ze schreef de veranderingen toe aan regelmatige trainingen en haar JJD Fit app. Decker benadrukte dat de inspanning haar sterker en energieker heeft gemaakt.

Ze voegde toe dat de foto's meer laten zien dan alleen uiterlijk. Aan de rechterkant voelt ze zich sterker, trots en gericht op zelfzorg.

Dagelijkse zelfzorgroutine ondersteunt het gezinsleven

Decker reserveert elke dag dertig minuten voor zichzelf. Ze zei dat die korte periode haar helpt een betere moeder en persoon te worden.

Ze beschreef hoe ze een persoonlijke belofte nakomt en weigert afspraken met zichzelf te verbreken.

Kracht getoond in virale keukenvideo

Een andere clip toonde hoe Decker haar man, voormalig NFL-speler Eric Decker, moeiteloos op een aanrecht tilde.

Gezin omarmt actieve levensstijl samen

Eerder dit jaar sprak Decker over het actief blijven als gezin van zes. Ze doen samen workouts, maken fietstochten op vakantie, spelen buiten voetbal en ondernemen strandactiviteiten.

Pickleball is hun dagelijkse favoriet. Het stel heeft een baan thuis laten aanleggen en checkt tijdens reizen altijd of er een baan is.

Ze beschreef hun vier kinderen als constant druk en buiten, vaak op blote voeten en aan het ontdekken in plaats van achter schermen.

Tags bij dit artikel