- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De 57-jarige zangeres deelt hoe routines en zelfzorg haar helpen bij dit nieuwe hoofdstuk terwijl ze de mijlpalen van haar kinderen viert.

Jennifer Lopez past zich aan aan een stiller huis nu haar tweeling Max en Emme vertrokken is voor hun eerste jaar op college.

De Jennifer Lopez-ster, die de 18-jarigen deelt met ex-man Marc Anthony, plaatste op 25 september een openhartige video op haar JLO Beauty Instagram-account. Ze beschreef de emotionele verschuiving van empty nester worden en de rol die dagelijkse gewoontes spelen om gegrond te blijven.

Wanneer ze weggaan en ik hier zit als empty nester – huilend, aan hen denkend, naar babyfoto’s van hen kijkend en dat soort dingen – dan zijn deze routines de dingen die me een beetje gezond houden.

Een nieuw begin navigeren

Lopez (57) noemde de periode zowel eng als vol mogelijkheden. Ze merkte op dat de verandering een frisse start markeert, niet alleen voor haar kinderen maar ook voor de ouders.

Ze spoorde andere families in dezelfde situatie aan om hun eigen schema’s aan te houden en na te denken over het herbeleven van persoonlijke doelen die tijdens de opvoeding opzij werden gezet. Simpele dingen zoals lezen of actief blijven kunnen de stille momenten opvullen die vroeger gevuld werden door kinderen verderop in de gang.

Je bent zo enthousiast dat ze dit nieuwe tijdperk van hun leven ingaan, maar we moeten niet vergeten dat het ook een nieuw tijdperk van ons leven is.

Mijlpalen vieren en familietijd

In een optreden in juni op de SmartLess-podcast uitte Lopez haar trots dat beide tweelingen een plek kregen op hun gekozen scholen plus beurzen. Ze reflecteerde op de voldoening van hun succes en de vrijheid die het haar eigen leven brengt.

De familie vierde de gelegenheid met een reis door Europa voordat het studiejaar begon. Lopez merkte later op Instagram hoe waardevol het voelde om de zomer uitgebreid samen door te brengen.

Andere beroemde moeders reflecteren op het ouderschap

De opmerkingen van Lopez komen tegelijk met reflecties van andere bekende moeders die openlijk hebben gesproken over hun ervaringen met het opvoeden van kinderen.

Khloe Kardashian heeft dankbaarheid gedeeld voor haar rol als moeder van dochter True en zoon Tatum. Kim Kardashian heeft het belang van onvoorwaardelijke liefde en de centrale plaats van familie in haar leven benadrukt. Kylie Jenner beschreef hoe het moederschap haar focus naar de toekomst verlegde en haar gevoel van zingeving verdiept.

Andere stemmen zijn onder meer Kourtney Kardashian, die het moederschap haar favoriete rol noemde; Kristin Cavallari, die sprak over een sterker gevoel van identiteit; en Shay Mitchell, die het ging over de aanvankelijke stress en het uiteindelijke vertrouwen dat bij het ouderschap komt kijken.

Hilary Duff, Anne Hathaway, Mindy Kaling, Mila Kunis, Megan Fox, Blake Lively en Angelina Jolie hebben ook inzichten gedeeld over het combineren van carrières, het omarmen van verandering en het doorgeven van waarden aan hun kinderen.