- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De moeder van zeven vertelt over dagelijkse cardio, barrelessen en hoe ze haar huwelijk sterk houdt na vijftien jaar.

Hilaria Baldwin heeft creatieve manieren gevonden om actief te blijven ondanks een druk schema als moeder van zeven en deelneemster aan de nieuwe FOX-serie Nation’s Dumbest.

De 42-jarige deelde details over haar benadering van sport in een interview met Fox News Digital en benadrukte dat ze beweging prioriteit geeft, ook als er geen tijd is voor een traditionele sportschool.

Dagelijkse hardloopsessies en korte workouts houden haar hoofd helder

Baldwin rent elke dag en streeft naar minstens dertig minuten cardio om haar mentale welzijn en zenuwstelsel te ondersteunen. Ze legde uit dat dit haar helpt om zich evenwichtiger te voelen in drukke periodes.

Naast hardlopen doet ze yoga en korte, spontane workouts. Daaronder vallen wat zij stop-and-drop-sessies noemt of gerichte tijd in de badkamer, waar ze vaak barre-oefeningen van Physique 57 doet.

Vorige maand plaatste ze een video waarin ze bilspieroefeningen demonstreert in een bikini, zodat volgers een direct kijkje krijgen in een van deze compacte routines.

Evenwichtig eten omvat ook ijs en pizza

Baldwin benadrukte dat haar maaltijden variëren en niet alleen uit salades bestaan. Ze vertelde dat ze onlangs twee bakjes ijs deelde met haar jongste kind om negen uur ’s avonds en benadrukte het belang van genieten van traktaties naast gezonde keuzes.

Pizza en andere verwennerijen passen in haar filosofie van matiging in plaats van strenge beperkingen.

Alec Baldwin mengt zich in het gesprek over flexibiliteit

Op vragen over haar man Alec Baldwin lachte ze over zijn beperkte flexibiliteit en grapte dat ze de minst flexibele persoon die ze ooit heeft ontmoet heeft getrouwd.

Langdurige relatie gebouwd op wederzijdse betrokkenheid

Baldwin blikte terug op haar relatie met Alec en merkte op dat ze elkaar in februari 2011 leerden kennen. Ze adviseerde dat beide partners echt bij elkaar willen blijven door uitdagingen en successen heen, wil de band standhouden.

Both Alec and I, through our ups and our downs and our sideways, we’ve wanted to be there. And I think that that’s what’s kept us strong.

Cast en uitzendschema van Nation’s Dumbest

Baldwin is te zien in het FOX-competitieprogramma Nation’s Dumbest samen met Carmen Electra, Ice-T, Steve-O, JoJo Siwa en anderen. De serie keert het gebruikelijke format om: beroemdheden strijden om niet als minst kennisrijk te worden bestempeld.

Nieuwe afleveringen zijn woensdag om 21.00 uur ET/PT te zien. Thuis voeden het stel dochters Carmen, María en Ilaria op, samen met zonen Rafael, Leonardo, Romeo en Eduardo. Alec heeft ook een dochter, Ireland Baldwin, uit een eerder huwelijk; Ireland verwelkomde in 2023 haar eigen dochter.