- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De ster uit Shrinking en Indiana Jones blijft actief door te fietsen, tennis te spelen en gerichte krachttraining voor blessurepreventie.

Harrison Ford werd zaterdagmiddag gefietst door Los Angeles gespot, met zijn gespierde armen zichtbaar in een laag uitgesneden fietsbroek terwijl hij alleen de hitte van Zuid-Californië trotseerde.

De 83-jarige acteur stopte even om een wit T-shirt uit zijn rugzak te halen, dat hij combineerde met een zwarte short, zwarte fietsschoenen en een zonnebril. Daarna zette hij een witte helm en zwarte handschoenen op en vervolgde zijn rit.

Harrison Ford traint voor blessurepreventie met dumbbells en medicine balls

Ford heeft zichzelf al decennia in goede fysieke conditie gehouden. Hij werkt samen met fitnesscoach Jaime Milnes, die trainingen opbouwt rond dumbbells en medicine balls om corekracht en full-body conditioning te benadrukken.

I believe in training for injury prevention more than anything else. I’m an old fart and I need to protect myself.

Naast de sportschool geniet Ford van buitenactiviteiten zoals fietsen en tennis om actief te blijven.

Harrison Ford volgt een eenvoudig dieet van groenten en vis

De acteur heeft ook openlijk gesproken over zijn eetgewoonten en verteld dat hij vlees en zuivel uit zijn maaltijden heeft geschrapt. In een optreden uit 2020 in de Ellen DeGeneres Show beschreef hij dat hij vrijwel alleen groenten en vis eet.

It’s really boring. I just decided I was tired of eating meat. And I know it’s not really good for the planet and it’s not really good for me.

Harrison Ford omarmt zijn fysiek in recente filmrollen

Bij de promotie van zijn terugkeer als Indiana Jones in The Dial of Destiny ging Ford in één scène shirtless, wat reacties van fans opriep. Hij merkte luchtig op dat hij gezegend was met zijn lichaam.