- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De 51-jarige actrice geniet van een zonnige dag in Spanje met zoon Santiago en vertelt over haar vroege ochtendfitnessroutine.

Actrice Eva Longoria trok de aandacht tijdens een stranduitje afgelopen weekend in Zuid-Spanje. De ster werd op zondag gefotografeerd in Marbella in een opvallende rode bikini met een kort broekje en bijpassende top.

Ontspannen dag aan zee met haar zoon

Longoria, die een huis heeft in de kuststad, completeerde haar look met een hoed met brede rand, een zonnebril en een gestreept cover-up. Ze waadde het water in voor een zwempartij en bouwde zandkastelen in de ondiepte samen met haar achtjarige zoon, Santiago.

De voormalige ‘Desperate Housewives’-ster plaatste later lachende foto’s van het uitje op haar Instagram Stories.

Standaard vroege trainingen en focus op slaap

In een recent interview met Good Housekeeping beschreef Longoria sporten als een meditatieve praktijk. Ze staat zes dagen per week om 5 uur ’s ochtends op voor sessies met haar trainer, gericht op zware krachttraining gevolgd door weerstandsoefeningen.

Het is mijn therapeutische uur. Vroeger was het zoiets als: ‘Ik wil een sixpack!’ En nu heb ik het nodig voor mijn helderheid.

Longoria merkte op dat ze de meeste cardio overslaat, behalve af en toe sessies op een rebounder. Ze benadrukte ook slaap als een belangrijke schoonheidsgewoonte en zei dat ze rust prioriteit geeft, ook als dat soms lastig is.

Mensen zeggen: ‘Waarom zie je er zo goed uit?’ Dan zeg ik: ‘Ik slaap. Ik slaap echt.’

De Golden Globe-genomineerde voegde eraan toe dat zelfvertrouwen haar gevoel van aantrekkelijkheid op elke leeftijd voedt, of ze nu casual gekleed is of niet.