Dylan Efron rent marathons zonder sokken en deelt zijn favoriete hardloopspullen

De ster uit The Traitors onthult zijn lichte heuptas en top fitnessitems tijdens een Sun Cruiser-evenement

Dylan Efron laat sokken helemaal achterwege als hij de straat op gaat. De realityster en zelfgetrainde marathonloper deelde dit detail tijdens een gesprek over zijn trainingsroutines op een recente bijeenkomst van de Sun Cruiser hardloopclub.

Efron legde uit dat hij altijd één item meeneemt op langere tochten. Voor runs langer dan twee mijl neemt hij een compacte heuptas mee voor zijn telefoon en kaarten.

Efron bereidt zich voor op weer een New York City Marathon

De ster wil graag terugkeren naar de race door de vijf boroughs. Hij deed voor het laatst mee aan de New York City Marathon in 2025, nadat hij zijn training in minder dan een maand had afgerond.

Voor dat evenement had hij dat jaar vrijwel niet hardgelopen. Zijn voorbereiding bestond vooral uit StairMaster-sessies en fietsen, vertelde hij.

Lichte heuptas wordt essentieel voor de race

Efron beschreef zijn favoriete tasje in detail. Het ultralichte ontwerp past nét een telefoon en kaarten, maar voelt door het minimale gewicht bijna als een startnummer.

Schoenenroulatie en merkvoorkeuren voorkomen blessures

Voor dagelijkse kilometers kiest Efron nu voor modellen van New Balance, vooral de 1080. Hij benadrukt dat meerdere paren nodig zijn bij serieuze afstanden om blessures te voorkomen.

Op racedag vertrouwde hij eerder op schoenen van Nike. Die geven een duidelijk prestatievoordeel wanneer het ertoe doet, aldus de loper.

Dagelijkse huidverzorging maakt de routine compleet

ChapStick staat hoog op zijn musthavelijst. Efron houdt het product altijd bij de hand, omdat gesprongen lippen ooit tot zijn grootste ergernissen tijdens buitenactiviteiten behoorden.

Gezichtscreme maakt ook deel uit van zijn dagelijkse set. Hij gebruikte eerder een formule van SkinCeuticals.

Zonnebrandcrème is onmisbaar. Efron wisselt tussen getinte opties van EltaMD en lichte getinte formules van La Roche-Posay die passen bij zijn tijd buiten.