- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De geliefde entertainer plaatst een fitnessfilmpje dat fans verrukt en reflecteert op zijn vrolijke levenshouding met vrouw Arlene Silver

Dick Van Dyke blijft zijn opmerkelijke energie tonen tot ver in zijn tweede eeuw.

De comedy-legende, die afgelopen december de mijlpaal van 100 jaar bereikte, plaatste een korte video op Instagram die al snel veel aandacht trok.

Dick Van Dyke demonstreert uitdagende oefening met inversietafel

In de clip van 29 augustus ligt Van Dyke horizontaal op een inversietafel buiten. Gekleed in een wit t-shirt, grijze joggingbroek en pantoffels, pakt hij de handvatten vast voordat hij zijn handen achter zijn hoofd legt om de balanstraining lastiger te maken.

Hij voorzag de post van het simpele onderschrift: "1/2 workout inversion table" met de hashtag "#keepmoving".

Fans reageerden met een mix van bewondering en speelse bezorgdheid. Reacties prezen zijn schijnbaar eindeloze uithoudingsvermogen, waarbij een fan hem vergeleek met de Duracell-konijn dat nooit stopt. Anderen verklaarden dat ze nu geen excuus meer hadden om zelf niet te sporten.

Een paar volgers riepen op tot voorzichtigheid na recente verliezen van andere entertainmenticonen en suggereerden dat hij het rustiger aan moest doen of grapten zelfs over hem in bubbeltjesplastic wikkelen.

Van Dyke dankt positieve instelling en vrouw Arlene Silver

Van Dyke benadrukt al jaren dankbaarheid en een optimistische kijk op het leven. In een interview met People afgelopen november, vlak voor zijn verjaardag, vertelde hij dat hij zich de meeste dagen sterk en energiek voelt.

Ik voel me echt goed voor 100. Soms heb ik meer energie dan andere keren, maar ik word nooit in een slecht humeur wakker. Ik voel me ongeveer 13.

Hij wees op zijn vrouw, Arlene Silver, met wie hij in 2012 trouwde, als een belangrijke bron van dagelijks geluk en aanwezigheid. Van Dyke merkte op dat zij hem betrokken houdt en hem vaak inspireert tot zingen of dansen.

Zij zorgt ervoor dat ik in het moment blijf. Ze houdt me elke dag van mijn leven gelukkig, elke dag. Ze is een vreugde.

Op de vraag naar het geheim van een lang leven bagatelliseerde Van Dyke elk speciaal recept. Hij gaf toe dat hij soms nogal lui is en benadrukte dat het vermijden van boosheid en haat heeft geholpen zijn welzijn te bewaren.

Andere sterren onthullen hun favoriete fitnessgewoonten

Van Dyke staat niet alleen onder beroemdheden die beweging prioriteren. Verschillende sterren hebben onlangs hun favoriete workouts besproken en hoe ze consistent blijven.

Kaley Cuoco benadrukte loopbandtrainingen met helling en achterwaarts lopen voor spier- en circulatievoordelen tijdens haar herstel na de bevalling.

Becky G legde de nadruk op consistentie met stretchoefeningen thuis, wandelingen buiten en vaste fitnessmomenten, en wees op de voordelen op de lange termijn.

Kelly Clarkson merkte dat wandelen in New York City prima cardio opleverde, aangevuld met infraroodsauna's en koude baden.

Julianne Hough benadrukte dagelijkse beweging, of het nu gaat om haar hond uitlaten op heuvels of korte danssessies, pilates- of yogalessen.

DJ Khaled geniet van golf voor zowel beweging als mentale helderheid, naast virtual reality-workouts, pilates en fietstochten met het gezin.