Dermatologen delen de juiste manier om zonnebrandcrème aan te brengen voor maximale bescherming

Van de juiste hoeveelheid tot hoe vaak je het opnieuw moet aanbrengen en de bedekking van de hoofdhuid: experts geven essentiële tips voor SPF-gebruik het hele jaar door

Zonnebrandcrème blijft het hele jaar door essentieel, niet alleen in de zomermaanden. Een juiste toepassing van gezicht tot lichaam en zelfs de hoofdhuid helpt tegen zonnebrand, donkere vlekken en huidkanker.

Gecertificeerde dermatologen Dr. Joshua Zeichner, Dr. Anetta Reszko en Dr. Neda Mehr gaven praktische richtlijnen voor een effectieve routine die de beloofde bescherming levert.

Breng de juiste hoeveelheid aan voor de beloofde bescherming

De SPF-waarde op een fles gaat uit van een specifieke dichtheid van 2 mg per vierkante centimeter huid. Minder gebruiken levert minder bescherming op. Dr. Joshua Zeichner raadt een kwartje grote hoeveelheid vloeibare zonnebrandcrème aan voor het gezicht.

Breng elke twee uur opnieuw aan of na blootstelling aan water

Bescherming neemt af door tijd, zweet en zwemmen. Experts benadrukken dat je elke twee uur opnieuw moet aanbrengen of direct na hevig zweten of wateractiviteiten, zowel op het gezicht als op het lichaam.

Breng dekking aan van hoofd tot teen, inclusief de hoofdhuid

Veel mensen vergeten de hoofdhuid, terwijl die net zo kan verbranden als andere huid. Laagsgewijs aanbrengen helpt om volledige dekking zonder gaten te krijgen.

Dr. Joshua Zeichner adviseert om te beginnen met een stick-zonnebrandcrème als basislaag voordat je andere formules toevoegt. SPF-make-up zoals primers of tints kan een extra laag erbovenop vormen.

Breng eerst crème en dan spray aan voor lichaamsdekking

Een betrouwbare lichaamsroutine begint met een SPF-crème gevolgd door een spray om gemiste plekken te vangen. Deze twee-stapsaanpak vermindert de kans op ongelijke bescherming.

Ververs zonnebrandcrème over make-up zonder verstoring

Opnieuw aanbrengen na make-up kan lastig zijn. Dr. Joshua Zeichner noemde de uitdaging maar raadde setting sprays met SPF of lichte mists aan die als een airbrush kunnen worden aangebracht.

Setting sprays met SPF zijn een goede optie. Alternatief kunnen zonnebrandcrèmesprays of mists als het ware airbrushed worden op de huid zonder de make-up te verstoren waar je zo lang aan hebt gewerkt.

— Dr. Joshua Zeichner, gecertificeerd dermatoloog, Interview met E! Online

Aangeraden producten voor gezicht, lichaam en hoofdhuid

Experts benadrukten verschillende formules. Een hoge-SPF-optie die wordt geprezen om zijn gladde, hydraterende textuur is geschikt voor zowel gezicht als lichaam. Een vaste stick-formaat scoort goed voor eenvoudige toepassing tijdens buitenactiviteiten en brede UVA/UVB-bescherming.

Een lichte zonnebrandcrème op basis van zinkoxide werkt goed bij acne- of rosacea-gevoelige huid, met getinte versies die witte waas verminderen. Colorscience Sunforgettable Brush-On Sunscreen maakt precieze toepassing langs de haarlijn en hoofdhuid mogelijk terwijl het beschermt tegen UVA, UVB, vervuiling, blauw licht en infraroodstraling. Meerdere tinten helpen bij verschillende huidtinten.

Een EltaMD-sprayzonnebrandcrème biedt lichte, niet-vette hoofdhuidbescherming met zinkoxide. Gebruikers moeten er rekening mee houden dat er een lichte witte waas kan achterblijven. Een andere transparante, gewichtloze formule smelt naadloos onder make-up.

Expertcredentials achter het advies

Dr. Joshua Zeichner is universitair hoofddocent Dermatologie en directeur van Cosmetic & Clinical Research in Dermatology aan het Mount Sinai Hospital in New York. Dr. Anetta Reszko is gecertificeerd dermatoloog en dermatologisch Mohs-chirurg. Dr. Neda Mehr is gespecialiseerd in niet-chirurgische cosmetische behandelingen, acnezorg en huidproblemen bij etnische huid.