- Wereld
- Buitenland
- Binnenland
- Sport nieuws
    - Voetbal nieuws
    - Formule 1 nieuws
    - Wielrennen
    - Ajax nieuws
    - Feyenoord nieuws
    - PSV nieuws
- Economie
- Wetenschap
- Showbiz/Media
- Computer nieuws
- Gaming nieuws
    - PS4 nieuws
    - Xbox One nieuws
- Hardware nieuws

De Mean Girls-acteur schrijft zijn transformatie op 48-jarige leeftijd toe aan geen alcohol, geen suiker, regelmatige trainingen en het tellen van macro's.

Daniel Franzese heeft een opvallende update gedeeld over zijn persoonlijke gezondheidsreis. De acteur, vooral bekend als Damian Leigh uit de hitfilm Mean Girls uit 2004, plaatste een shirtless mirror selfie op Threads die zijn gewichtsverlies van 135 pond benadrukt.

Franzese deelt zijn strenge routine

In de post van donderdag beschreef Franzese de gewoontes achter zijn vooruitgang. “No booze, no sugar, workout 4 times a week (or more) now counting macros,” schreef hij. De 48-jarige houdt dit regime al drie jaar vol.

Fans reageerden met bemoedigende woorden. Een bewonderaar schreef dat Franzese “Handsome af both ways but I’m so glad you’re feeling yourself and this epic transformation!” eruitziet. Een ander noemde hem een inspiratie, terwijl een derde opmerkte: “Both bodies are beautiful, but you’ve made so much progress congrats.”

Gezondheidsschrik leidt tot reflectie over zelfzorg

De laatste update van Franzese volgt op een moeilijke periode afgelopen augustus. Tijdens een stand-upoptreden in The Comedy Store in Los Angeles viel hij bijna flauw op het podium. Hij legde later uit dat hij alleen met dertig minuten slaap en zonder eten of drinken was opgetreden.

Turns out doing stand-up on 30 minutes of sleep with no food or water is not the wellness journey I thought it was.

Die avond deelde hij het podium met onder anderen Chelsea Handler, Tiffany Haddish en Jay Leno. Toen zijn zicht begon te flikkeren, besloot Franzese het podium te verlaten om een dramatischer moment te voorkomen. Na vijf minuten herstelde hij zich door water in zijn gezicht te spetteren.

Terugkijkend op de ervaring gaf Franzese advies aan anderen. “Sometimes you get so busy working and taking care of everything and everybody that you forget your own body needs taking care of too,” zei hij. “Consider this my reminder to you kids — sleep, eat and hydrate or Die-drate.”

Langjarige fans herinneren zich de Mean Girls-erfenis

Franzese verwierf bekendheid met zijn memorabele rol in Mean Girls naast Lindsay Lohan, Jonathan Bennett, Rachel McAdams, Amanda Seyfried, Lizzy Caplan en Lacey Chabert. De cast herenigde zich later voor een Walmart Black Friday-commercial uit 2023 die scènes uit de originele film nabootste.