Cara Delevingne deelt hoe nuchterheid haar intimiteit en zelfverbinding heeft verdiept

Het model vertelt in een nieuw Playboy-interview hoe ze sinds haar nuchterheid in 2022 validatiezoeken heeft ingeruild voor emotionele vervulling.

Cara Delevingne heeft openhartig verteld over de onverwachte manieren waarop nuchterheid haar persoonlijke leven heeft veranderd, met name in de slaapkamer.

Het 33-jarige model en actrice, die sinds 2022 nuchter is na het aanpakken van haar drugsverslaving, beschreef de verandering in een openhartig interview met Playboy dat op 14 juli verscheen in het zomernummer van 2026.

Sex sober after all of that is definitely difficult. It changes, but it's so much deeper and so much more emotional.

— Cara Delevingne, Playboy interview, July 14, 2026

Ze legde uit dat haar vroegere benadering van seks vaak voortkwam uit een zoektocht naar bevestiging in plaats van een echte verbinding. "I used to put a higher value on sex and validation from people," zei Delevingne. "I used to think, 'Oh, I'm a pervert. I'm a really horny person.' But I think [I was] seeking love and validation through sex."

Zelfliefde en authentieke verbinding verkennen

Delevingne, die sinds 2022 date met haar vriendin Minke, ziet seksualiteit nu als een innerlijke reis. "Sex is a language, too, and your own sexuality, what turns you on, is like a beautiful dance you play with yourself," merkte ze op. Ze moedigde anderen aan om hun eigen relatie met hun lichaam belangrijker te vinden dan hoe anderen hen zien.

Deze zelfkennis heeft intimiteit lonender gemaakt. "It's fun when you can discover that," voegde ze eraan toe.

Een ondersteunende relatie en de kracht van de gemeenschap

Delevingne prees haar partner van vier jaar omdat ze naadloos in haar nuchtere levensstijl past. "She's a normie. I mean, she's not sober, but she has a drink," zei ze. "We're very different. I can't date someone like myself, ever—I come with a lot of stuff."

She's the most incredible person I know. We're best friends, obviously, lovers, and everything else, but I've never had a relationship like it and felt so close to someone and felt so seen.

— Cara Delevingne, Playboy interview, July 14, 2026

Steun vanuit de gemeenschap heeft ook een belangrijke rol gespeeld bij het behouden van haar nuchterheid. "Even when I go out, people want to talk to me about their own sobriety, and it saved my life," vertelde ze. Ze merkte op dat periodes van nuchterheid veel mensen ten goede komen, ongeacht de reden waarom ze ermee beginnen.

Andere sterren reflecteren op hun pad naar nuchterheid

Delevingne voegt zich bij een lange lijst publieke figuren die hun ervaringen met verslaving en herstel hebben besproken. NBA-ster Lamar Odom benadrukte het belang van voorlichting over verslaving als hersenziekte na zijn aanhouding wegens rijden onder invloed in 2026 en schreef zijn nuchterheid na een overdosis in 2015 toe aan meer bewustwording.

Acteur Jason Biggs vierde in 2018 een jaar nuchterheid en beschreef later hoe moeilijk het was om zijn worsteling te verbergen tijdens therapiesessies. Voetbalkampioene Ashlyn Harris vertelde over haar misbruik van Adderall tijdens haar studie en hoe lezen haar leed in een ander licht zette.

Rapper Offset bereikte in 2025 vier jaar nuchterheid van codeïne nadat een opmerking van zijn zoon hem aan het denken zette. Acteur Anthony Hopkins vierde in december 2025 vijftig jaar nuchterheid, precies vijftig jaar na zijn beslissing op 29 december 1975.

Realityster Jax Taylor maakte in 2025 zijn cocaïneproblemen bekend en bereikte meer dan tachtig dagen nuchterheid. Acteur Tom Holland stopte in 2022 met drinken en meldde betere slaap, mentale helderheid en fitheid. Acteur Alec Baldwin bereikte in 2024 39 jaar nuchterheid na een strijd met cocaïne en alcohol in de jaren tachtig.

Actrice Anne Hathaway passeerde in 2024 vijf jaar nuchterheid en beschreef de beslissing als het herkennen van een allergie-achtige reactie. Andere figuren waaronder Demi Moore, Miley Cyrus, Eminem, Jamie Lee Curtis, Drew Barrymore, Bradley Cooper, Ryan Phillippe, Selena Gomez, AJ McLean, Bow Wow, Lily Allen, Dennis Quaid, Ryan Lochte, Jason Ritter en Brantley Gilbert hebben door de jaren heen hun tijdlijnen en keerpunten in hun herstelverhalen gedeeld.